2019-09-29から1日間の記事一覧

朝バナナ効果持続中

私は子どもの頃、朝にパンなどを食べていましたが胃があまり受け付けてくれず20歳前後になると朝ご飯を食べずに過ごすこともありました。最近になってバナナを一本食べるようになりましたが、パンよりは水分を含んでいて食べやすく、毎日食べられ、欠かせな…